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昨日の池袋ＲＫ講演会でも「また痩せたな～。」とＲＫ先生はじめ何人かに言われたのですが

私は結構料理が好きで毎日自炊していますし、私としてはちゃんと食べていますよ～＾＾

食品添加物は甘味料、砂糖、保存料を含め取らない様にしているので
自炊するしかないですし、料理が好きなのです＾＾

夏と言うことで「ゴーヤレバプル」を作りました
（さゆふらっとまうんどオリジナル）こんな料理無いですｗ

ちなみにいつも私の作る料理はほぼ創作料理です。

初めてこの材料で作ったのですが
意外に「ゴーヤ」「豆腐」「レバー」は合いますよ

材料は「ゴーヤ」「豆腐」「レバー」「にんにく」「しょうが」
調味料は「しょうゆ」「塩」「みりん」です。

ゴーヤチャンプルに負けてないと思います＾＾

試しあれ！